运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

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通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

赛事纠纷和争议应根据赛事规则进行处理，遵循公正、公平、透明的原则解决。